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習慣看到燦爛陽光，便以為春暖花開，是個暖呼呼的日子，沒想到這幾天，在沒有溫度的陽光下，空氣還是凍的人冰冰涼涼，直後悔沒有戴毛帽圍圍巾。

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正妹 健康

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最近最常聽到的一句話就是:「哇，你變瘦了，你用甚麼方法減肥的？」

從今年四月中旬到現在，體重一路平穩的逐步緩緩下降，至今已減了大約十公斤。「到底你是怎麼瘦下來的?」現在幾乎是與一陣子沒見面的朋友見面時大家必問的問題，剛開始，我還真被這個問題問住了，因為不是刻意減重瘦身，所以並不是用外面傳說的減肥方法或療法，一時要說個所以然，還真得好好想想－－－我到底做了甚麼？

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瘦身法 健康 減肥 減重

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